06 dicas para falar bem em público
É impossível se desenvolver profissionalmente sem precisar falar em público, que pode começar desde a entrevista de emprego, na explanação de uma ideia para o gerente ou na apresentação de resultados para a diretoria da empresa. Mas para atrapalhar, esse é também um dos maiores medos do ser humano.
A boa notícia, é que ao contrário do que muita gente pensa, é possível aprender a se expressar de forma articulada e segura, deixando esse medo para atrás. E pensando justamente nisso, preparamos algumas dicas para você compartilhar com seus colaboradores. Confira!
1. Respire
Antes de falar, procure se manter relaxado através de meditação ou alguma atividade que ajude a administrar a ansiedade. É legal também praticar um trava-línguas e exercícios de respiração, para apresentar uma dicção adequada.
E caso fique um pouco nervoso momentos antes, saiba que é normal.
2. No seu ritmo
Para a sua apresentação ficar mais interessante, varie a tonalidade da voz, volume e a velocidade de sua fala. Para criar uma sensação de relevância, utilize pequenas pausas depois de mencionar alguma informação importante. E sempre que perceber que perdeu o interesse do público, utilize algum quebra-gelo como uma piada relacionado ao tema.
3. Observe o público
Durante a sua apresentação, distribua o seu olhar por todo o ambiente. Se tiver poucas pessoas, olhe para todas elas durante a sua fala. Isso transmite uma sensação de segurança para quem assiste e estabelece conexão com os presentes, mantendo a atenção de todos.
4. Movimente-se
O que poucas pessoas sabem, é que a linguagem corporal é tão importante quanto a falada, porque ela reforça a mensagem ao público quando ambas estão condizentes, ou pode desacreditar você, caso a postura seja contraditória ao que está sendo dito.
Para isso, mantenha o corpo ereto, utilize os braços para realizar gestos que agreguem ênfase nos pontos mais importante e sempre acompanhe o ritmo de sua fala. Se estiver de pé, é interessante se movimentar um pouco para manter a atenção do público.
5. Utilize material de apoio
Os elementos mais importantes da apresentação são você e a mensagem, porém, podem ser utilizados materiais de apoio, como imagens, gráficos, números em destaques e textos reduzidos (de preferência em tópicos), apenas para te orientar na organização e articulação da ideia.
Evite textos longos e principalmente, não fique lendo o que já está escrito no material.
6. Seja autêntico
Não tente aparentar ser quem você não é. É importante seguir as dicas, porém, deixe ao público descobrir quem você é de verdade. Caso tenha um perfil mais sério, não tente bancar o apresentador mais engraçado do mundo (exceto por alguns quebras-gelos, para despertar a atenção em determinados momentos).
Porque além de uma postura artificial, a sua mensagem vai soar como falsa e perderá a credibilidade.
E uma última dica, é interessante você escrever um roteiro, ensaiar e se possível, gravar a sua performance para assistir e saber onde pode melhorar. E boa apresentação!
